ハワイ

ホノルル

2019.04.08

72時間で楽しむハワイVol.6[早起きしてビーチヨガを体験]

ハワイでの滞在中は、いつもよりちょっとがんばって早起きしてヨガにトライしてみませんか?早朝の静かなワイキキビーチ。すがすがしい空気の中、寄せては返す波の音や風に揺れるヤシの葉擦れの音を聞きながら、気持ちを落ち着かせて深呼吸……。ハワイの自然のなかに溶け込んで、じわりじわりとパワーがチャージされていくことが実感できるはず!

日本人インストラクタ―で安心♪

ハワイでビーチヨガをやってみたいけれど、英語が苦手とか、ヨガ初心者だから…。というアナタにおすすめしたいのが、日本人インストラクターによるヨガレッスンが受けられる「ヨガアロハ・ハワイ・アカデミー」。

ビーチヨガをはじめ、スタジオヨガクラスや短期ハワイヨガ留学など、プログラムが多彩に揃っているのも魅力です。

ビーチヨガは火・木・金・日曜の7時~8時30分に開催。予約は不要なので、気が向いたときに参加できるのもうれしいところ。動きやすい服装でドリンクを持って、ホノルル動物園前に6時50分集合!!

レッスンはこんな感じです

LESSON1:早朝の静かなワイキキビーチでレッスンを開始。波の音が心地よく、ゆったりとした気分になります♪

LESSON2:インストラクターが、正しいポーズが身に付くよう、しっかり指導してくれますよ。

LESSON3:全員で、深く呼吸をしながらポージングをします。

LESSON4:最後は全員で、波の音や潮風を感じながら、自然のパワーをチャージ!

朝のビーチヨガは気分がリフレッシュできるのはもちろん、早起きすることで1日たっぷりとハワイを満喫できる気がして、とてもおすすめのアクティビティ。ぜひトライしてみてくださいね。

Yogaloha Hawaii Academy
ヨガアロハ・ハワイ・アカデミー

【住所】
2250 Kalakaua Ave.#403 ワイキキ・ショッピング・プラザ4F
【TEL】
800-6993
【定休日】
祝日
【料金】
ビーチヨガ$20
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